Ahora en este articulo trataré de tomar el tema de la mano Izquierda, que al igual que la mano derecha
es muy importante para una buena ejecución de la guitarra.
El Calentamiento
Primeramente, algo que no se nos debe olvidar, ya sea para mano Izquierda o Derecha, es el
CALENTAMIENTO de los músculos de la mano, antes de empezar a tocar es conveniente hacer algunos
ejercicios de calentamiento para evitar la temida TENDINITIS, que no es mas que una inflamación en los
tendones que mueven tus dedos, lo cual te puede hacer que dejes de tocar la guitarra por algunas
semanas, ya que el dolor es intenso. Lo más recomendable, seria que antes de empezar a tocar alguna
canción que te exija demasiada velocidad o fuerza en los dedos realices los siguientes ejercicios:
Consíguete una pelota de plástico, y empieza a apretarla lentamente, haciendo 5 sesiones de 15
repeticiones c/u en cada mano y descansando entre cada sesión, recuerda que solo es calentamiento,
luego vas aumentando las repeticiones gradualmente hasta que sientas que tus dedos se "calientan" esto
quiere decir que la sangre empezó a fluir mas rápidamente por ellos a causa del ejercicio. Por último
haz 4 sesiones, de 50 repeticiones c/u, en cada mano, en un tiempo de 15 a 20 minutos mas o menos. Con
esto será suficiente.
La Digitación vs. La Velocidad
La digitación y la velocidad no necesariamente están peleadas, de echo van de la mano, pero antes de
querer tocar rápido es necesario tener buena digitación, cuando se logra una buena técnica de dedos es
cuando podemos empezar a aumentar la velocidad para que lo que toquemos se escuche "Limpio". Un error
común entre los guitarristas principiantes es creer que "Rápido" es mejor, más no es así ya que si
tocas rápido y tienes mala digitación, tus ejecuciones se escucharan realmente mal. Yo siempre he
dicho que La Técnica es la base de todo, si tienes buena técnica, lo tienes todo.
Ejercicio 1234
Existen muchos ejercicios para lograr una buena digitación, uno de ellos es el 1234, que además
de ser un buen ejercicio de calentamiento, también te ayuda a obtener independencia en tus dedos, así
como habilidad de movimientos. Pueden empezar a tocarlo en una forma lenta, para lograr que la
digitación sea limpia en todas las posturas del ejercicio y gradualmente ir aumentando la velocidad.
Otra cosa importante es que para que el ejercicio sea efectivo, se necesita hacerlo COMPLETO, no se
salten ninguna digitación, ya que de nada serviría. Es TEDIOSO pero necesario.
1234 1243 1324 1342 1423 1432 2134 2143 2314 2341 2413 2431
3124 3142 3214 3241 3412 3421 4123 4132 4213 4231 4312 4321
El Ejercicio Cromático de Francisco Tárrega
Según los guitarristas clásicos, es el mejor ejercicio para obtener fuerza y digitación en la mano izquierda, así como coordinación entre las 2 manos. Háganlo según la digitación que les marco abajo de la tablatura en todas las cuerdas, este es un ejercicio de Ida y Vuelta, lo cual quiere decir que empieza en la sexta cuerda llega hasta la primera y se regresa a la sexta. Como consejo, hagan este ejercicio con metrónomo, a un tempo de 70 al principio, luego vayan aumentando la velocidad, siempre y cuando la digitación les salga limpia.
I.- Índice
M.- Medio
A.- Anular
Ñ.- Meñique
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|o-----------------------------------------------------------------------------
|o-----------------------------------------------------------------------------
||------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5--
||--1-0-1---2-1-2---3-2-3---4-3-4---5-4-5--------------------------------------
I I M I M A M A Ñ A Ñ Ñ A Ñ
-------------------------------------||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4---5-4-5--o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||
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||---------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5-----
|o---1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4------------------------------------------------
|o-----------------------------------------------------------------------------
||-----------------------------------------------------------------------------
||-----------------------------------------------------------------------------
-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5---||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-------------------------------------o|
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Y luego se regresa a la sexta cuerda:
||---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----------------------------------------
||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----
|o-----------------------------------------------------------------------------
|o-----------------------------------------------------------------------------
||-----------------------------------------------------------------------------
||-----------------------------------------------------------------------------
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----3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----o|
-----------------------------------o|
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|o-----------------------------------------------------------------------------
|o---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----------------------------------------
||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----
||-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------||
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-----------------------------------o|
-----------------------------------o|
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-4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-||
Algunos consejos útiles
1.- Para empezar, procuren que el pulgar de la mano izquierda no sobresalga en la parte superior del diapasón, el pulgar debe de estar siempre mas o menos en la parte media del mástil, Dejando un hueco entra la palma de la mano y la parte baja del mástil, esto con el fin de que puedan llegar hasta la sexta cuerda con facilidad, además evitara que cuando estén tocando algo en cuerdas altas la palma tope con la primera cuerda. En la eléctrica es más difícil de lograrlo, ya que el mástil es más delgado que en una Clásica, pero nada es imposible, así que inténtenlo.
2.-Cuando estén tocando escalas de "Caja" como las pentatónicas, o cualquier otra escala, eviten que su mano se balance horizontalmente de un lado a otro, o verticalmente de arriba a abajo, solo los dedos deben moverse. Si colocan su dedo pulgar en la mitad del mástil como les menciono en el consejo anterior no tendrán ningún problema en lograrlo.
Estos ejercicios son básicos, y representan las bases para obtener una buena Técnica de dedos, practíquenlos hasta que les salgan casi perfectos, y con el tiempo obtendrán bases sólidas para continuar con ejercicios más complejos y avanzados.
En el siguiente articulo hablaré de los ejercicios, con los cuales obtendrán fuerza velocidad e
independencia, en la mano Izquierda, así como algunos ejercicios flamencos que están muy buenos.