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 Una vida mas sana 
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31 Oct 2018, 02:10
Mensajes: 1
Mensaje sin leer Una vida mas sana
Que tal chicos ! me quiero compartirles ya que estoy en pro de tener una vida mas sana y dejar a un lado el sedentarismo que tanto esta matando a la gente en la actualidad, les cuento mi rutina para tener una vida más sana,debido a que soy nueva en esto acepto opiniones al respecto en mis alimentos incluyen frutas, verduras, un poco de tiempo con algo de ejercicio con una máquina multiejercicios o al aire libre y que ademas nunca viene nada mal también es bueno que con un nutricionista controlemos la cantidad de calorías y carbohidratos a consumir y en qué tipos de alimentos puedes conseguirlas, una dieta en donde incluyamos ensaladas variadas, eso y el ejercicio son detalles que son de suma importancia para lograr el objetivo!! :kiss:


31 Oct 2018, 02:29
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05 Jun 2017, 16:04
Mensajes: 2
Mensaje sin leer Re: Una vida mas sana
:shock:


07 Nov 2018, 11:09
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13 Jun 2018, 21:11
Mensajes: 7
Mensaje sin leer Re: Una vida mas sana
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25 Nov 2018, 22:27
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Registrado:
13 Jun 2018, 21:11
Mensajes: 7
Mensaje sin leer Re: Una vida mas sana
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05 Dic 2018, 22:32
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05 Dic 2018, 03:24
Mensajes: 5
Mensaje sin leer Re: Una vida mas sana
Posts shared useful information and meaningful life, I'm glad to be reading this article and hope to soon learn the next article. thank you
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10 Dic 2018, 22:28
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